Welkom op de website van Zwembad Beekdal, in Vessem!

Op onze nieuwe website kun je allerlei informatie over het zwembad vinden, foto's bekijken en vind je informatie over het gehele aanbod zwemlessen voor kinderen en volwassen, zoals Aquajoggen/Aquarobics, babyzwemmen, zwangerschapszwemmen, kinderfeestjes en niet te vergeten onze Sauna en Infrarood-kabines. Gebruik het menu voor meer informatie.

Veel plezier en tot ziens!


» Trek eens een baantje!

Zwemmen is goed voor alle spieren en je verbrandt 700 calorieën per uur. Dat is drie keer zoveel als met wandelen. Wekelijks een paar baantjes trekken, bevordert de hart- en longfunctie van ons lichaam. Wie het een jaar volhoudt om twee keer per week een uur te zwemmen, is ruim 70.000 calorieën kwijt: dat zijn 231 gevulde koeken.

» Wist u dat?

- Zwemmen de beste manier is om calorieën te verbruiken?

- Je met wandelen in het water maar liefst 525 calorieën per uur verbrand, tegenover 240 calorieën met lopen op het droge.

- Je door de weerstand van het water maar liefst 40% méér aan calorieën verbruikt dan bij dezelfde oefeningen op het droge. Een uitstekende sport dus om af te slanken, maar ook conditioneel ga je er flink op vooruit.

- Zwemmen gezond en ontspannend is.

- Het zwemmen van baantjes de meest complete lichaamstraining is.